世界杯

一条弹力带4个动作,轻松告别“拜拜肉”

首先,根据你的运动目的,选择不同阻力的弹力带。如果想要增加肌肉围度,就要采用阻力大、次数少的训练方式;如果想要减少赘肉,那就选择阻力小,次数多的训练方法。 反握弹力带弯举锻炼部位:肱二头肌内侧站立,双脚踩实弹力带,双手反握弹力带两端,肩胛骨下沉,脊椎保持中立,收紧核心肌群,保持躯干稳定。肱二头肌发力向上屈肘,注...
世界杯 890名运动员和教练获2018年度体育运动奖章

890名运动员和教练获2018年度体育运动奖章

据新华社电 12月28日,国家体育总局对2018年取得优异成绩的运动员和教练员进行了表彰,为武大靖、谌龙、郎平等890名运动员和教练员颁发了2018年度优秀运动员和教练员体育运动奖章。国家体育总局副局长杨宁宣读了《体育总局关于授予2018年度优秀运动员和教练员体育运动奖章的决定》。武大靖等219名运动员、李琰等146名教...
世界杯 17场“飙车”558次,德甲冲刺王归属无名之辈

17场“飙车”558次,德甲冲刺王归属无名之辈

新京报讯 本赛季德甲已进入冬歇期,据著名数据公司opta统计,前17轮比赛中,全联盟短距离冲刺次数最多的球员来自沃尔夫斯堡,他就是荷兰前锋魏霍斯特。截至目前,他已经完成了558次短距离冲刺。魏霍斯特成为德甲短距离冲刺王。社交媒体截图多特蒙德的罗伊斯排名第2,他完成了548次短距离冲刺。法兰克福后卫达科斯塔排名第3,他完成...
世界杯 20场比赛不丢球,马竞门神2018年西甲最“清白”

20场比赛不丢球,马竞门神2018年西甲最“清白”

新京报讯 西甲2018年的所有比赛全部结束,在这一年里,哪支球队的门将不丢球的场次最多呢?12月28日下午,西甲官方公布了一项统计数据,马竞门将奥布拉克整年有20场不丢球,他成为2018年西甲不丢球场次最多的门将。奥布拉克最“清白”。社交媒体截图阿拉维斯门将帕切科排名第2,他不丢球的场次为15场。巴萨门将特尔施特根排名第...
世界杯 英超高举进攻大旗,半程190场比赛进542球

英超高举进攻大旗,半程190场比赛进542球

新京报讯 本赛季英超前19轮战罢,190场比赛一共打进542球,场均进球数2.85个。据统计,这是英超历史上单场进球数新高。如果保持这样的进球效率,本赛季将会打破英超历史进球纪录。本赛季英超单场2.85球刷新纪录。 社交媒体截图此前,英超历史上进球最多的赛季是2011-2012赛季。那个赛季,38轮380场比赛...
世界杯 小威欢迎WTA保护孕妇新政:不必熬到退役前怀孕

小威欢迎WTA保护孕妇新政:不必熬到退役前怀孕

小威认为,WTA新政出台后,女球员可以“想生就生”。图/Osports据新华社电 据外媒12月27日报道,美国网球名将小威对国际女子网球协会(WTA)新近出台的保护孕妇及伤员的政策表示欢迎。 “这太棒了。现在更年轻的女性球员可以想生就生,而不必熬到职业生涯末期再考虑怀孕了。”这位23座女单大满贯奖杯得主在接受外...
世界杯

欧文这波操作实在太6,华丽转身让哈登目瞪口呆

新京报讯 在NBA赛场,欧文以球风华丽、打法好看闻名,比赛中,他经常会有一些出其不意的操作让人拍案叫绝。与火箭的比赛,凯尔特人虽然输了,但欧文个人的数据还是不错,他得到了23分、5个篮板和11次助攻。除了数据,他在比赛中还有过多次精彩的个人演出。面对哈登,360°转身后送出精彩助攻。急停后撤,防守队员找不着北。 ...
世界杯 连续6场得分35+,哈登前面只剩科比詹姆斯

连续6场得分35+,哈登前面只剩科比詹姆斯

图片来自网络新京报讯 哈登到底有多厉害?数据是最好的证明。与凯尔特人的比赛,他拿到了45分,连续8场比赛得分30+,连续6场比赛得分35+。过去20个赛季,连续得分35+的纪录由湖人传奇科比保持,他在2002-2003赛季创造过连续13场比赛得分35+。詹姆斯在2005-2006赛季也有过连续9场比赛得分35+...
世界杯

哈登开启MVP模式,过去10场比赛场均38.7分

新京报讯(记者 徐邦印)今天上午,火箭坐镇主场以127比113击败凯尔特人。火箭当家球星哈登发挥出色,全场出战38分钟,命中9记三分球,砍下45分、2个篮板、6次助攻。哈登突破上篮打成2+1。在过去10场比赛中,哈登场均可以贡献38.7分、5.4个篮板、8.2次助攻、1.9次抢断,带领火箭取得8胜2负的战绩。12月13日...
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